基本面...... Joe Goossen

传奇培训师随着他准备前世界冠军谢尔盖的脂质欲望,在Showtime上的147磅磅的摊牌中战斗不败的冉冉升起的明星jaron ennis。

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ENNIS VS Lipinets预览:2021年4月10日| PBC在Showtime上

本周六,4月10日,前IBF世界超级轻质冠军 谢尔盖 “Samurai” Lipinets (16-1-1,12 kos)在迎接迎接摩特重量竞争者时面临另一个艰难的考验 贾戎“Boots” Ennis (26-0,24 kos)在一个12轮比赛中 Showtime(9 PM。等/ 6下午9点)

老将教练乔·乔森将在脂质上’当他过去的三次战斗时,他一直是角落。 Goossen曾经教导过Diego Relrales,Joel Casamayor和Michael Nunn,击败了拳击的基本面以及Sergey Lipinets如何在戒指中使用它们。

这一切都始于jab

“许多人使用一个非常好的刺戳赢得了战斗,” said Goossen. “It’是一个宝贵的工具。它’s a punch that’它不仅讨厌并且可能是破坏性的,它’也是一个伟大的测量棒。 

“It’令人讨厌的是用刺戳击中,因为这应该是滑倒或招架的更容易的拳头之一。伙计们真正知道如何坚持下去’因为你可以’逃离它。它’因为它与指关节落地的破坏性。它’施在指关节着陆正方形的地方。 

“有不同类型的刺戳。你可以工作身体,你可以努力......但是我’ve也有人愿意’真的坚持jab或用它作为冒犯,惩罚武器,但更像是远程发现者。他们’既有效,取决于战斗机以及他们带来的东西。”

2019年7月,脂质酒在两轮中停止了替换捷豹inson。 Lipinets与左钩刺痛的inson诱惑,然后用那个非常拍摄的秒掉了他的秒。 

Goossen透露,当计划在一起的那种举动时透露。“在我们出去之前五分钟!我们在梳妆室工作。 [inson]是迟到的。我们应该致力约翰莫利纳。我们训练了两个月的右手。然后他们扔进高大的左撇子。所以我们基本上必须在更衣室里做一个碰撞课程。这是我们在短时间内工作的事情之一,它以某种方式表现在戒指中,他用那个伟大的左钩夹了他。”

步法& Positioning

“我们在速度包上钻,” Goossen explained. “We don’T做你通常看到的是一个速度袋钻。我喜欢模仿戒指中发生的事情。一世’LL有谢尔盖的脚钻,在速度包上钻钻,在那里他’他实际上扔了它的组合,一切都在他完成他的组合时搬运的头部和滑倒。有时候他是’ll有点距离,有时他’ll在下面做。

“然后我们在另一侧将绳子与另一个柱子连接到另一侧。他们’拉紧绷紧。他从帖子移动到张贴,直接穿过,编织和滑倒,因为他走在绳索下。当他击中中心时,他开始切割,砍伐。然后他向后倒在绳子上,滑倒和打开他的脚,然后用手协调。”

教练必须赋予他对战斗机的能力和品质的信心。 培训师 - 乔山森

始终保护自己

“谢尔盖比你想象的更滑,” said Goossen. “我们今天缠着六轮,因为我们蜿蜒下来。我们有一个非常好的陪练伙伴在那里。 

“I asked Sergey, ‘你今天有多少次击中下巴?’ He goes, ‘Once.’ I said, ‘你认为你降落了固体拳头多少次?’ He said, ‘Maybe 15.’ I said, ‘Exactly.’ 

“他以某种方式动作,摧毁了他的方式—像扭曲他的身体一样,让尴尬的美丽举动以避免惩罚。如果你’没有真正关注或唐’t know what you’看着你可能会认为有些事情正在降落,但他们仍然是’t.

“回到当天,那个小包迈克泰森会滑倒吗?它’S称为编织袋。它’一个伟大的训练,我们每天基本上都是10轮,就像热身一样。”

控制距离

“双双端袋位于蹦极上,但它’非常僵硬,你在哪里工作,” said Goossen. “You’重新在里面的内部。它’s as if you’vere有两个2x4s捏住你的手臂,一切都在射击到那个小,狭窄的空间上间。

“在大沉重的包上,我们’LL在所有三个距离上工作:在近距离,中等和长距离。

“上剖形袋形状像蘑菇。你可以在你的时候留下来’编织,而不是踩到外面。它让你蹲下来,在你打屁股,你无论如何都在绕过它。它’真的很好地留在它下面的内部游戏。

“[不同的袋子]在发展不同的感觉方面是你大脑的食物。双端袋给出了厚重的袋子,等等。它开发所有肌肉群和您的心理图像。”

在健身房里,Goossen努力提供谢尔盖和他所有的战士,他们需要成为多维战斗机的工具。“无论你是什么类型的战斗机,你都会努力。你不’t忽视了你的主干,但你必须有一些你保留在你的背部口袋里的东西。我总是试图给他们一个圆满的平衡,一个阵阵和各种风格,适应他们的身体。”

冠军心态

“谢尔盖已经玷污了赔率。他’■只有18次战斗。他是一个跆拳道冠军,来到拳击,成为一个140磅重的世界冠军,与Mikey Garcia有很好的斗争,与谢尔盖德的Lamont Peterson有一场伟大的斗争’S的人才,决心和努力,我们阻止了他。我们淘汰了迟到的inson,而我们举行的【Custio Clayton]战斗—这是另一个迟到的替代品,这是一个困难的家伙,他们搬了很多’t engage as much.

“战士是艰难的,坚定的,坚定,以承受普通人或不足的战斗机’t be able to. They’愿意牺牲以获得他们想要的东西,而不仅仅是在训练中—我的意思是在战斗中,事情可能不会走向途中,他们仍然继续并申请自己。决心有时会赢得这一天。  Sergey’得到了这些品质;那’s why he’在恩尼斯战斗中,因为他’s worthy of it.”

Goossen讨论了教练可以做的最重要的事情之一。“教练必须赋予他对战斗机的能力和品质的信心。 这可以提高战斗机’努力,如果他感觉像他有一个同志,他带着充满信心地带来战斗的同志。 

“它加强了战斗机’对自己的感受。‘你是正确的,你就是这样,你就是这样,你可以实现这一点。’你必须相信它作为教练,否则它听起来是空洞的。当你看着战斗机’s eyes and say, ‘你是这样的,你可以这样做,’它可以对他们如何接近的战斗作出重要影响。它’一般在战斗前与他的部队交谈。”

仔细看看 ennis vs lipinets.,查看我们的战斗夜间页面。 

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